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体育舞蹈教学大纲

发布时间:2012-04-30  

一、 课程名称:体育舞蹈

二、 学时与学分: 32/2

三、 教学对象:第 2 4 学期在校学生

四、 课程介绍

体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下,以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动。是人体形态美,个性美的最直接表现形式。在美的熏陶和享受中,塑造形象,抒发情感,陶治情操,展示高雅气质和风度。

五、课程任务

1 、较系统而丰富地让学生学习和掌握一定的体育舞蹈基本知识与体育舞蹈表演技能。塑造人的形象美,舞蹈美,心灵美及个性美。在美的营造与熏陶中去培养和塑造人性美。

2 、在情操陶冶,净化心灵,发展身心健康的愉悦活动中得到优美气质和风度的培养。

3 、对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育。

六、课程目标

1 、使学生了解体育舞蹈的基本知识、基本理论。

2 、使学生掌握体育舞蹈两大类舞种中至少四种舞的基本步伐。

?  贯彻健康第一的教育思想,培养学生运动兴趣、爱好,让学生养成自觉锻炼的习惯,增强学生体质。

七、教学内容与学时安排( 32 学时,含理论 2 学时、机动 2 学时)

1 、水平一教学内容

普通交谊舞

( 1 )慢三 前进后退步 方步 转身步( 90 ? 180 ? 360 ? ) 斜进步 波浪步 组合套路等。

( 2 )恰恰 基本步 进退步 组合套路等。

( 3 )水兵舞 基本步 单手拉花 双手内外拉花 组合套路等。

2 、水平二教学内容

( 1 )吉特帕 基本舞步 单手内外拉花 双手内外拉花 组合拉花等组合套路 .

( 2 )伦巴 基本步 单手内外拉花 双手内外拉花 组合拉花等组合套路 .

( 3 )慢四 基本步 转身步( 90 度 180 度 360 度) 斜进步 组合套路 .

3 、水平三教学内容

( 1 )探戈 基本舞步 斜向前后进步 1/8 斜向后进步 1/4 转 组合套路等

( 2 )国际标准舞伦巴 基本舞步 斜向前后进步 1/8 斜向后进步 1/4 转 组合套路等

( 3 )国际标准舞恰恰 基本舞步 斜向前后进步 1/8 斜向后进步 1/4 转 组合套路等

 

七、 考试内容、方法及评分标准。

1 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20 分)

( 1 )、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正;体育理论知识掌握情况;技术、技能表现进步幅度。

( 2 )、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分(不足部分从考核项目得分中扣除),迟到一次扣 3 分,每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。

2 各水平考核内容

( 1 )水平一 恰恰 水兵舞

( 2 )水平二 伦巴 吉特巴

( 3 )水平三 探戈 国标伦巴

3 评分标准

( 1 )身体姿势优美、动作连贯、步法正确、音乐合拍、舞者配合默契 90 以上

( 2 )身体姿势优美、动作连贯、步法较正确、音乐合拍、舞者较配合默契 80 —— 90

( 3 )身体姿势优美、动作较连贯、步法较正确、音乐合拍、舞者较配合默契 70-----80

( 4 )身体姿势较优美、动作较连贯、步法较正确、音乐合拍、舞者较配合默契 60 — 70

( 5 )身体姿势不优美、动作不连贯、步法不正确、音乐不合拍、舞者较配合 60 分以下


水平一教学进度

课 次

教 学 内 容

学 时

1

1 .简介体育舞蹈的起源与发展

2

2 .介绍学习体育舞蹈的基本要求及舞程线的方位。

3 .学习身体的基本姿态

2

1 .复习身体的基本姿态

2

2 .学习身体重心升降练习

3 .学习慢三的前进后退步

3


1 .复习上堂课的内容

2

2 学习侧行滑步,波浪步,斜进步,等

3 .慢三的组合套路

4

1 复习 90 ? 180 ? 转,斜进步,波浪步

2

2 复习慢三的组合套路

5

1 复习慢三的组合套路

2

2 慢三的组合套路的测试

3 素质练习:跳绳

6

1 身体的姿态练习

2

2 学习恰恰的基本步,前进后退步

3 学习恰恰的基本组合动作

7

1 复习上堂课的内容

2

2 学习恰恰的组合套路

3 身体素质练习

8

1 复习上次课恰恰的组合套路

2

2 水兵舞基本步法练习

9

1 恰恰的组合套路的测试

2

10

1 身体的姿态练习

2

2 水兵舞的基本步法练习

3 水兵舞单手的内外拉花,双手的内外拉花练习

11

1 水兵的基本步法的复习,

2

2 水兵的基本步法练习加单手内外拉花或双手内外拉花练习

12

1 复习上堂课的内容

2

2 水兵舞的花样拉花练习

13

1 复习上堂课的花样练习

2

2 水兵舞的组合套路练习

14

1 复习水兵舞的组合套路练习

2

2 复习慢三、恰恰的组合套路练习

15

水兵舞的组合套路测试

2

16

1 成绩的公布

机动

2 体质健康测试

水平二教学进度

课 次

教 学 内 容

学 时

1

1 身体的姿态练习

2

2 复习上学期的慢三、水兵、恰恰的组合套路

2

1 熟悉吉特巴的音乐 练习基本步

2

2 学习吉特巴的单手内外拉花 双手内外拉花

3

1 复习吉特巴的基本步 单手内外拉花 双手内外拉花

2

2 学习吉特巴的组合套路

3 身体素质练习:跳绳

4

1 复习吉特巴的组合套路

2

2 身体素质练习:跳绳

5

1 复习吉特巴的组合套路

2

2 慢四的基本步的练习

6

2 慢四的 90 度 180 度转 斜进步

2

7

1 复习慢四的基本步 旋转步 斜进步

2

2 学习慢四的简单造型

8

1 复习上堂课的慢四内容

2

2 吉特巴的组合套路测试

9

1 慢四的组合套路练习

2

10

1 复习慢四的组合套路

2

11

1 伦巴基本步的练习

2

2 伦巴的单手内外拉花 双手内外拉花 左右交叉侧移步

12

1 复习伦巴的单手内外拉花 双手内外拉花 左右交叉侧移步

2

2 学习伦巴的前部分组合套路

13

1 复习伦巴的前部分组合套路

2

2 学习伦巴的后部分组合套路

14

1 复习伦巴 组合套路

2

15

伦巴的组合套路测试

2

16

1 成绩的公布

机 动

2 体能测试

水平三教学进度

课 次

教 学 进 度

学 时

1

1 复习上学期学习的内容

2

2 身体姿态练习

2

1 探戈的乐感练习及基本步练习

2

2 学习探戈的斜向前进步、斜向后退步、 1/8 斜向后退步和 1/4 转

3

1 复习上节课所学的内容

2

2 素质练习:呼啦圈

4

1 复习上节课内容

2

2 学习探戈的组合套路

5

1 复习组合套路

2

2 素质练习: 呼啦圈

6

1 复习探戈的组合套路

2

2 国标伦巴舞乐感和基本功练习

7

1 国标伦巴的基本步练习

2

2 复习上节课内容

8

1 学习伦巴基本步组合

2

2 探戈组合套路的测试

9

1 复习伦巴基本步组合

2

2 学习伦巴的组合套路

10

1 复习伦巴的组合套路

2

11

1 复习伦巴的组合套路

2

2 考试伦巴的组合套路

12

1 国际标准舞恰恰的乐感和基本功的练习

2

2 国际标准舞恰恰的基本步练习

13

1 复习上课的内容

2

2 学习国际标准舞恰恰的组合套路

14

1 复习上次课的内容

2

15

1 复习上次课的内容

2 国际标准舞恰恰的组合套路的测试

2

16

1 成绩的公布

2 体能测试

机 动